JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="josh" data-source="post: 858100" data-attributes="member: 25355"><p>Nu verkar jag ju inte ha nagon allvarlig skada men akte pa en bentackling i Hockeyn för 2 veckor sedan. Har gjort vanlig röntgen där läkaren menade att jag fatt en översträckning samt att skelettdelar fatt sig en törn.  Har fatt kortisonsprutor vid 2 tilfällen men det blir inte sa mkt bättre.Har inga större problem med att ga an att det är stelt men om jag tar ut stegen sa att benet blir nästan rakt gar det ont sa in i helvete ungefär som när en nerv kommer i klämm. Jag ska i väg och aka om tva veckor. Vad gör man för rehab? Cyckling? Benböj? Langa promnader? Nagon som kan ge förslag pa det bästa skyddet som förhindrar översträckningar? Priset är egalt.</p></blockquote><p></p>