JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Idh_simplythebest" data-source="post: 884750" data-attributes="member: 124416">Hej!jag jag råkade ut för en knäskada för 3år sedan men har inte blivigt bättre.såhär gick det till alltså: för 3år sedan skulle vi ha löparträning utomhus på 800mdet var på hösten regnade och blåste.under uppvärmningen känner jag hur knäet känns onormalt det vill säga som en inflammation jag pratade med läraren som tyckte att jag skulle försöka springa ändå. vid 700m så hör jag hur det poppar till i knäet och efter det kommer själva smärtan vid akuten konstateras det att jag har fått töjningar på bägge ledbandena och främre-korsbandet. Läkaren säger att jag kommer bli bra men det kommer ta tid och nu efter 3år gör det nästan värre ont bara utav att gå på dagarna och jag är livrädd för att sätta igång att träna när jag inte vet vad det är som spökar.ska man gå till läkaren eller en sjukgymnast någon som vet?/tacksam för alla svar jag kan få skriv gärna om ni tror att ni vet vad det kan vara för någon.:P</blockquote>