JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="luddeman" data-source="post: 17549" data-attributes="member: 25276">Hej,Appropå Susannes kommentar om att man klarar sig bra utan korsband: BARA i belastat läge. Är knät utsträckt och sidbelastas finns inget stöd alls, väldigt risky...Tips även om ortoser (knäskydd med skenor):1. ALDRIG med kläder mellan skydd och ben2. Glapp finns självklart även om man klistrar fast det, därför görs huvudsakliga nyttan snarare av att man minskar maxvinkeln man kan räta ut benet. Lita inte på att skyddet stabiliserar knäet fullt igen.3. "Glöm" inte att träna knäet/benet bättre än nånsin...Svårare med ligamentskador och dess läkning på tjejer i o m att ligamenten här är klenare i förhållande till muskelmassan än för killar. Därav fler knäskador bland kvinnliga handbolls- och fotbollsspelare etc.Lycka till!</blockquote>