JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="skovve" data-source="post: 552780" data-attributes="member: 96063">Har ett konstaterat avslitet korsband i mitt högra knä sedan 5 veckor tillbaks och undrar hur mycket jag får belasta det.. Om någon vet eller har några tips..Nu på sommaren jobbar jag som paketerare/plockare på ett lager och går väldigt mycket, 8 timmar om dagen på ett golv gjort i betong och lyfter hyfsat mycket.Jag undrar hur jag ska göra med belastning, kan det vara skadligt att gå så mycket som jag gör just nu?Knät svullnar upp lite under och efter mina arbetspass och det blir lite smärtsamt i det. Jag undrar alltså hur mycket och om det är bra/dåligt/riskabelt att belasta det? Om jag kan fortsätta jobba eller om jag "sliter" för mycket på det.Ska tillgäggas att jag inte fått något rehab program att köra än och kan inte böja knäet så mycket som jag vill. Haltar därför en aning fortfarande.Tacksam för svar!</blockquote>