Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Utrustning
Freeride - Skidor
Lära små barn åka skidor
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="user93315" data-source="post: 816575"><p>Lite övningar alltså</p><p></p><p>Som förre tipsaren skrev så är det Grundpositionen som är viktigaste att få till i skidåkningen för nybörjare. Inom skidskolan är begreppet Balans och position det en skidlärare lär ut först.</p><p></p><p>Ett tips för att slippa diverse klagomål om att utrustningen klämmer åt någon muskel är att börja med <strong>uppvärmning</strong> innan skidorna sätts på. För precis som vid all annan sport så behövs även uppvärmning vid skidåkning. En övning kan vara någon slags kull, 10-åringen har säkert bra förslag vad ni kan göra. För att stegra detta kan skidorna tas på och kullövningen kan göras igen, detta gör att alla får bekanta sig med skidornas kanter och hur de ska göra när de ska komma framåt på plan mark. </p><p></p><p>Sen är det rätt så skönt om barnen från början får vanan inne att <strong>kunna resa sig</strong> efter att de ramlat och detta går att öva på planmark även det genom kull, typ sittkull. Man blir fri om man sätter sig ner o sen ska man komma upp själv. </p><p></p><p>Att få upp fart e viktigt samt att kunna bromsa. Öva på detta på en sluttning där inte så många andra håller till. </p><p></p><p>Sen när det är dax för backen för mer åkningen så rekommenderas en blå backe där det finns gott om plats. För att träna <strong>grundpositionen </strong>samt barnens skidbalans är rörelseövningar att föredra dels för att då övar man utan att tänka på det. Om du gör lite "Följa John" i backen där du eller någon av barnen gör lite rörelser så kommer barnens balans att tränas upp samt så är det alltid roligt som barn att vara ledare och se att folk gör likadant som dem. Dessa övningar funkar både om man plogar eller åker parallellt. Och vissa skidskolor lär först ut parrallellåkning innan plogning om deltagarna har carvingskidor,</p><p></p><p>Lek avdramatiserar det svåra i skidåkningen förutsatt att du kamelbullen även går in i lekrollen. Krävs lite mer tålamod som vuxen när det gäller att vara med i någon annans utveckling. Lycka till!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="user93315, post: 816575"] Lite övningar alltså Som förre tipsaren skrev så är det Grundpositionen som är viktigaste att få till i skidåkningen för nybörjare. Inom skidskolan är begreppet Balans och position det en skidlärare lär ut först. Ett tips för att slippa diverse klagomål om att utrustningen klämmer åt någon muskel är att börja med [b]uppvärmning[/b] innan skidorna sätts på. För precis som vid all annan sport så behövs även uppvärmning vid skidåkning. En övning kan vara någon slags kull, 10-åringen har säkert bra förslag vad ni kan göra. För att stegra detta kan skidorna tas på och kullövningen kan göras igen, detta gör att alla får bekanta sig med skidornas kanter och hur de ska göra när de ska komma framåt på plan mark. Sen är det rätt så skönt om barnen från början får vanan inne att [b]kunna resa sig[/b] efter att de ramlat och detta går att öva på planmark även det genom kull, typ sittkull. Man blir fri om man sätter sig ner o sen ska man komma upp själv. Att få upp fart e viktigt samt att kunna bromsa. Öva på detta på en sluttning där inte så många andra håller till. Sen när det är dax för backen för mer åkningen så rekommenderas en blå backe där det finns gott om plats. För att träna [b]grundpositionen [/b]samt barnens skidbalans är rörelseövningar att föredra dels för att då övar man utan att tänka på det. Om du gör lite "Följa John" i backen där du eller någon av barnen gör lite rörelser så kommer barnens balans att tränas upp samt så är det alltid roligt som barn att vara ledare och se att folk gör likadant som dem. Dessa övningar funkar både om man plogar eller åker parallellt. Och vissa skidskolor lär först ut parrallellåkning innan plogning om deltagarna har carvingskidor, Lek avdramatiserar det svåra i skidåkningen förutsatt att du kamelbullen även går in i lekrollen. Krävs lite mer tålamod som vuxen när det gäller att vara med i någon annans utveckling. Lycka till! [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Utrustning
Freeride - Skidor
Lära små barn åka skidor
Tillbaka
Topp
