JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Anders_Nilson" data-source="post: 1091636" data-attributes="member: 10760">Och det är inte bara inom alpint man har problem med skador på RIG <a href="https://www.idrottsforskning.se/mangder-av-skador-pa-riksidrottsgymnasier/" target="_blank">https://www.idrottsforskning.se/mangder-av-skador-pa-riksidrottsgymnasier/</a>Tack vet jag freestyle <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile    :)"  data-smilie="1"data-shortname=":)" />Tillväxtzonerna är känsliga men de är det framförallt periodvis och det gäller att förstå hur man kan träna och när man behöver vila kroppen men vår kropp är ju byggd för att belastas.Sen finns det utmaningar i att barn inte rör på sig hela tiden utan det blir mer och mer styrt till ett antal träningstillfällen, om de dessutom är ensidiga så kommer det innebära att barnen blir ensidigt tränade, de åker bil till och från träningen och sitter hemma och lökar i mellan träningarna.Tränare idag behöver helt enkelt förstå hur de kan skapa utmaningar för ungarna som innebär att de blir allsidigt tränade, det gör man genom utbildning och det faller ner till klubbarna och till förbunden som måste skapa de förutsättningarna.</blockquote>