JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="PeAC" data-source="post: 366325" data-attributes="member: 15069">Tränade lite förra året med medicinboll och yoga direkt efteråt som träning inför säsongen. Tycker det är en fin kombination, yoga mest för att bli lite rörligare. Kör en hel del olika övningar med medicinbollen men jag vill ju alltid veta mer.Har sökt lite på internet och har inte funnit tillfredsställande källor till nya övningar. De flesta är återhämtningsövningar för folk som är skadade. Inte riktigt vad jag är ute efter.Har tagit några övningar från Outside från förra året (2006).Är det någon som har schyssta övningar som länk på internet eller en fin bok att rekommendera så kan ni ha räddat min höst!Vägra gym</blockquote>