JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="shaz" data-source="post: 141326" data-attributes="member: 53756">Tjena.Opererade bort hela inre menisken för ~2 månader sedan, det blev helt okej-bra för lite mer än en vecka sedan så jag började dra på med snowboardåkandet.Åkte i fyra dagar, rätt intensivt (nej det var säkert inte särskillt smart.. dock kul), och nu har jag fått en smärta i knäet såfort jag bara böjjer och belastar det lite, eller bara sitter o gör bensparkar i luften, går inte alls att åka bräda - jag undrar om någon varit med om detta o vet hur lång tid det kan ta för det att gå över? ska jag styrketräna även fast det gör ont? (att jag ska kontakta sjukgymnast förstår jag, men orkar inte just nu - sjuk som jag är)</blockquote>