JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="fransmagdans" data-source="post: 141355" data-attributes="member: 46000">Crippa91, jag har för mig att jag träffade dig förut och att du var ju inte direkt sådär superstor så jag rekomenderar att du cyklar mer och äter som en häst.. Det har iaf fungerat för mig, efter att gått upp runt 10 kilo på ett halvår så känns handlederna som 2 pråmar jämfört med tidigare. Förra vintern hade jag också stukningar i båda handlederna och sommaren innan bröt jag den ena, nu har jag inte råkat ut för varken eller trots att jag tagit emot mig på liknanade sätt som då. Jag har ju ingen kunskap inom området men det har funkat för mig!Edit: Kom på en till grej, köp några billiga hantlar och gör lite armhävningar.. gör du på rätt sätt så tränar du även handlederna+ att hela armen blir starkare!lycka till <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile    :)"  data-smilie="1"data-shortname=":)" /></blockquote>