Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Utrustning
Telemark
NNN- skador?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="user93315" data-source="post: 843882"><p><strong>Vad jag fattat så finns det olika typer av NNN-bindningar, några som är speciellt riktade till turskidåkning på plan mark samt några som är riktade till turskidåkning kombinerat med telemarkssvängar utför. Verkar inte vara många här i tråden som diskuterar skador just med bindningen NNN heller. Mer angående NTN och diverse skador.</strong></p><p></p><p>Tänker att skaderisken beror lite på hur vältränad telisåkaren är innan om man använder NNN, NTN eller annan tur/telisbindning samt vilken nivå av skidteknik man som åkare har sen innan. Mer avancerade åkare har en mer aggressivare åkteknik med mer fart och kraft och därmed större riskfaktor. Så detta bör ju nämnas innan någon svarar. Blir ju olika utfall på skador för en nybörjare resp. avancerad åkare. Sen angående knäskador för telemarksåkning så gäller ju detta främst med låg postion då vinkeln på benen är extra utsatt för skador. </p><p></p><p>För mig som är medelåkare och som lärde mig telemark på kabelbindningar speciellt inriktad för backcountry årgång 1980-talet med låga läderpjäxor o raka skidor till<img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /> men även åkt med mer anpassad alpin telemarksutrustning <a href="http://rottefella.com/en/Products/?showProductsUnder=60" target="_blank">Rottefellas Super Telemark, Chilli</a>) kan nämna att skaderisken med en ny bindning är som störst de första gångerna man använder den innan man har lärt sig att hantera de nya funktionerna och hur bindningen fungerar i samspel med pjäxan och skidan och dess nya åkstil. Den nämnda skadan<em> fantomfoten</em> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /> då man tveklöst faller bakåt brukar jag undvika genom att luta mig mer framåt på skidorna samt med ny utrustning gör den mindre hal/glidfull genom att valla den med fäste <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /> så att min balans inte äventyrar några onödiga fantomfötter.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /> Har gått bra hittils i alla fall.</p><p></p><p>Skillnaderna med bindningar som t,ex Rottefellas Chilli som är en kabelbindning så blir ju åktekniken en annan med NTN och därmed även skadorna annorlunda förutsatt att man åker på det sättet som är korrekt teknik som NTN är anpassat för. Med NTN bör högre position av kroppen med mer framåtlutad kropp användas alltså mer likt alpin skidteknik med 50/50 viktfördelning mellan skidorna, det är så skidskolan Friluftsfrämjandet lär ut i alla fall när NTN-bindning används har jag fått reda på. Detta diskuteras även i <a href="https://www.freeride.se/forum/thread.php?t=73517" target="_blank">tekniktråd.</a></p><p></p><p>Läste lite vad alla andra diskuterat om diverse skador här i denna tråd. För att fatta olika begrepp så sökte jag lite på internet och hittade en<a href="http://faculty.washington.edu/mtuggy/kneeinfo.htm" target="_blank">visuell</a> beskrivning av diverse skador som ni insatta diskuterat. Då fattade jag mer tror jag.</p><p></p><p>OT:Har hittat info om artikel som berör allmänna skador i telemarksåkning se <a href="http://www.lakartidningen.se/old/content_0316/pdf/1440_1443.pdf" target="_blank">källa</a> som jag läst lite lätt. </p><p></p><p>Artikeln tar dock inte upp skillnader mellan olika nyare bindningar och tidigare bindningar. </p><p></p><p>OT:En annan artikel som publiceras tidigare i en freeridetråd <a href="https://www.freeride.se/forum/thread.php?t=60943" target="_blank">https://www.freeride.se/forum/thread.php?t=60943</a></p><p>med dess källa <a href="http://umu.diva-portal.org/smash/get/diva2:277311/FULLTEXT01" target="_blank">här</a></p><p><em>Alpine Ski Sport Injuries in Swedish Lapland av Curt Made, 20091211. </em></p><p><em>ISBN 978-91-7264-860-9 </em></p><p><em>Telemark-resultatet uttryckt kortast möjligt; ankle,knee, head</em>.</p><p></p><p></p><p>Ser framemot en statistisk undersökning som kan vara grunden för en läsvärd artikel av de mest insatta inläggsskrivarna här i denna forumtråd.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60e.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":cool:" title="Cool :cool:" data-smilie="6"data-shortname=":cool:" /> För inspiration av upplägg kan ni kolla in ovanstående vetenskapliga artiklar under OT.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="user93315, post: 843882"] [b]Vad jag fattat så finns det olika typer av NNN-bindningar, några som är speciellt riktade till turskidåkning på plan mark samt några som är riktade till turskidåkning kombinerat med telemarkssvängar utför. Verkar inte vara många här i tråden som diskuterar skador just med bindningen NNN heller. Mer angående NTN och diverse skador.[/b] Tänker att skaderisken beror lite på hur vältränad telisåkaren är innan om man använder NNN, NTN eller annan tur/telisbindning samt vilken nivå av skidteknik man som åkare har sen innan. Mer avancerade åkare har en mer aggressivare åkteknik med mer fart och kraft och därmed större riskfaktor. Så detta bör ju nämnas innan någon svarar. Blir ju olika utfall på skador för en nybörjare resp. avancerad åkare. Sen angående knäskador för telemarksåkning så gäller ju detta främst med låg postion då vinkeln på benen är extra utsatt för skador. För mig som är medelåkare och som lärde mig telemark på kabelbindningar speciellt inriktad för backcountry årgång 1980-talet med låga läderpjäxor o raka skidor till:) men även åkt med mer anpassad alpin telemarksutrustning [url=http://rottefella.com/en/Products/?showProductsUnder=60]Rottefellas Super Telemark, Chilli[/url]) kan nämna att skaderisken med en ny bindning är som störst de första gångerna man använder den innan man har lärt sig att hantera de nya funktionerna och hur bindningen fungerar i samspel med pjäxan och skidan och dess nya åkstil. Den nämnda skadan[i] fantomfoten[/i] :) då man tveklöst faller bakåt brukar jag undvika genom att luta mig mer framåt på skidorna samt med ny utrustning gör den mindre hal/glidfull genom att valla den med fäste :) så att min balans inte äventyrar några onödiga fantomfötter.:) Har gått bra hittils i alla fall. Skillnaderna med bindningar som t,ex Rottefellas Chilli som är en kabelbindning så blir ju åktekniken en annan med NTN och därmed även skadorna annorlunda förutsatt att man åker på det sättet som är korrekt teknik som NTN är anpassat för. Med NTN bör högre position av kroppen med mer framåtlutad kropp användas alltså mer likt alpin skidteknik med 50/50 viktfördelning mellan skidorna, det är så skidskolan Friluftsfrämjandet lär ut i alla fall när NTN-bindning används har jag fått reda på. Detta diskuteras även i [url=https://www.freeride.se/forum/thread.php?t=73517]tekniktråd.[/url] Läste lite vad alla andra diskuterat om diverse skador här i denna tråd. För att fatta olika begrepp så sökte jag lite på internet och hittade en[url=http://faculty.washington.edu/mtuggy/kneeinfo.htm]visuell[/url] beskrivning av diverse skador som ni insatta diskuterat. Då fattade jag mer tror jag. OT:Har hittat info om artikel som berör allmänna skador i telemarksåkning se [url=http://www.lakartidningen.se/old/content_0316/pdf/1440_1443.pdf]källa[/url] som jag läst lite lätt. Artikeln tar dock inte upp skillnader mellan olika nyare bindningar och tidigare bindningar. OT:En annan artikel som publiceras tidigare i en freeridetråd [URL]https://www.freeride.se/forum/thread.php?t=60943[/URL] med dess källa [url=http://umu.diva-portal.org/smash/get/diva2:277311/FULLTEXT01]här[/url] [i]Alpine Ski Sport Injuries in Swedish Lapland av Curt Made, 20091211. ISBN 978-91-7264-860-9 Telemark-resultatet uttryckt kortast möjligt; ankle,knee, head[/i]. Ser framemot en statistisk undersökning som kan vara grunden för en läsvärd artikel av de mest insatta inläggsskrivarna här i denna forumtråd.:cool: För inspiration av upplägg kan ni kolla in ovanstående vetenskapliga artiklar under OT.:) [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Utrustning
Telemark
NNN- skador?
Tillbaka
Topp
