JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="TexMurphy" data-source="post: 536303" data-attributes="member: 73781">Svårt att tro att det bara skulle vara skidåkningen som pajar dina benhinnor.Vad gör du övrig tid på vintern?Utomhusträning på vintern över huvudtaget sliter som f-n på benhinnorna. Sluta helt med att springa på asfalt. Träna inte utomhus på vintern (förutom skidåkning). se till att ha skor med bra innersulor till vardags också. Springa efter bussen med kassa skor är precis lika kast.Sen så se till att ha bra inlägg i dina pjäxor. Tror att inlägg borde göra mer än plösen. Stötar och vibrationer kommer väl mest i från fotsulan.Får du en gång problem med benhinnorna så är det bara vila och anti inflamatoriskt som gäller alternativt att bita ihop.</blockquote>