JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="LuxLuthor" data-source="post: 437423" data-attributes="member: 84027"><p>Helt rätt, Gurra ski. Att "rulla fram" är inte den snabbaste löptekniken, men den är betydligt mer energikonserverande än att springa med längre steg av den enkla anledningen att musklerna jobbar med mindre rörelser. Världens bästa maraton- och ultralöpare är dock så genetiskt extrema vad gäller uthållighet att de klarar av att ta ut steglängden trots att de behöver konservera energi för att orka springa längre sträckor/tidsrymder. De flesta har dock inte deras extrema nivåer av uthållighet (medfödd egenskap som inte går att träna sig till, precis som att förutsättningarna att bli så stor som Arnold Schwarzenegger är medfödda och inte går att påverka vare sig med någon viss typ av träning eller droger) och därför måste genetiskt mer genomsnittliga människor hitta så energisnåla löptekniker som möjligt. "Rullöpare" kommer knappast någonsin att sätta världsrekord eftersom det helt enkelt går för sakta.</p></blockquote><p></p>