JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="marten99" data-source="post: 61707" data-attributes="member: 12634">Hej!Jag har haft problem med benhinnorna i massor med år.1. Sjukgymnasten säger. Stretcha musklerna på framsidan samt träna musklerna både på fram och baksidan. Tåhävningar och omvända sådana.2. Bästa alternativet: Byt pjäxor. Allt över 100 flex är för hårt. Max 90. det finns något seriös modell (Nordica tror jag) som har möjlighet till variabel inställning 70-90. Att du sedan spänner pjäxorna hårt runt övre delen utgår jag ifrån. Dem får ej glappa!3. Ortopedtekniska (Danderyds sjukhus har erfarenhet) gör formsydda benskydd. Används ofta av puckelåkare. Detta har dock ej funkat på mig.Lycka till!Mårten</blockquote>