Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Allmänt skidsnack
Ont i fötterna! Hur öka blodcirkulationen?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="MnO" data-source="post: 1026268" data-attributes="member: 12152"><p>Om det är passformen det hänger på skulle jag testa sprutskor. Görs det på rätt sätt, eller med en smula tur, så blir det inte bättre i passform än med en sprutat sko. Gärna då ett par med en skumblandning med inriktning på komfort i de fall man kan välja. </p><p></p><p>Jag tror att det kan vara ett muskulärt problem. Gå runt någon timme om dagen hemma med pjäxorna på och försök känna efter om det finns några tydliga problemområden. Hur ser det ut med försäsongsträningen? Löpning i terräng, balansplatteövningar, vadpress osv stärker upp småmuskler även i fötterna. Det är alltför många som kliver direkt i pjäxorna utan förberedelse och tror att det ska fungera utan problem. Det gör det aldrig, om man inte är inriktad på gulaschsoppan på lunchen. Skidåkning innebär en hög belastning och man måste vara förberedd fysiskt. </p><p></p><p>De vanliga trixen är annars att alltid åka med löst spänt de första tre åken, och sen gradvis öka spänningen under dagen. Uppknäppning är också givet, men det gör du ju redan. Ibland kan dock för stora och/eller för löst sittande pjäxor ge problem iom att man får kramp i musklerna snarare än ont av trycket. Problemet med stora pjäxor är att man måste spänna åt ordentligt när man väl åker, och då blir problemet värre.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MnO, post: 1026268, member: 12152"] Om det är passformen det hänger på skulle jag testa sprutskor. Görs det på rätt sätt, eller med en smula tur, så blir det inte bättre i passform än med en sprutat sko. Gärna då ett par med en skumblandning med inriktning på komfort i de fall man kan välja. Jag tror att det kan vara ett muskulärt problem. Gå runt någon timme om dagen hemma med pjäxorna på och försök känna efter om det finns några tydliga problemområden. Hur ser det ut med försäsongsträningen? Löpning i terräng, balansplatteövningar, vadpress osv stärker upp småmuskler även i fötterna. Det är alltför många som kliver direkt i pjäxorna utan förberedelse och tror att det ska fungera utan problem. Det gör det aldrig, om man inte är inriktad på gulaschsoppan på lunchen. Skidåkning innebär en hög belastning och man måste vara förberedd fysiskt. De vanliga trixen är annars att alltid åka med löst spänt de första tre åken, och sen gradvis öka spänningen under dagen. Uppknäppning är också givet, men det gör du ju redan. Ibland kan dock för stora och/eller för löst sittande pjäxor ge problem iom att man får kramp i musklerna snarare än ont av trycket. Problemet med stora pjäxor är att man måste spänna åt ordentligt när man väl åker, och då blir problemet värre. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Allmänt skidsnack
Ont i fötterna! Hur öka blodcirkulationen?
Tillbaka
Topp