JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Jacke_9101" data-source="post: 395659" data-attributes="member: 66523">Jag har haft samma sak i ungefär 2 år. Problemet för mig var att jag slet av mitt korsband och att jag inte kunde träna på rätt så länge. Smärtan orsakas oftast av att man inte är tillräckligt tränad i benen. Det bästa rådet jag kan ge dig är att träna benen och prata med en sjukgymnast. Det brukar ge sig rätt så snabbt då. mitt satt kvar pga av att jag inte kunde träna upp benen tillräckligt snabbt efter skadan.hur mycket väger du? Om du väger lite mycket jämfört med hur mycket benmuskler du har kan det också vara ett problem. det överbelastar knäna och kan ge en slemsäcks inflamation som kan vara riktigt besvärlig.men som sagt...fråga en sjukgymnast, dom vet vad du ska göra.¨</blockquote>