JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="bighead_films" data-source="post: 610186" data-attributes="member: 58024">tjenare hur brett står du med den stancen? kör med samma vinkel på bindningarna men när jag stod för brett som jag gjorde förut så fick jag ont i knänamycket med stance och så på snowboardbindningar är att man får prova sig fram en hel massa för att hitta ett bra system som passar en själv sen om då kör stort i hopp och landar tungt och sånt så är det klart det också sliter på knänahar kört mycket träning på ben rygg och bål när jag var riktigt aktiv (nått år sen nu) och då körde jag med benböj och stod då med benen jämt med axlarna i bredd ryggen körde jag rygglyft med en tyngd ovanför nacken som man håller i med händerna och bålen sit ups i vinkel och med en tyngd hållandes på bröst korgen för det är så att hoppar man mycket och så då är det viktigt med en bra rygg och bål för att orka stå  viktigt när man börjar träna om man inte gjort styrketräning förut är att börja smått utan tyngder för att sen succesivt ökahoppas det ger nån hjälp//matte</blockquote>