JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="OskarHolmblad" data-source="post: 491097" data-attributes="member: 82298"><p>Förutom ovan nämnda träning, som funkar, använder jag mig helt enkelt av rektangulära bitar av skumgummi. Ta en random, oanvändbar madrass och skär ut rektangulära bitar som passar till benet och inom plösen, sen är det bara knäppa och köra. Madrassen trycks ihop så pass mycket att du ändå får en bra fit mellan pjäxa och ben. Mitt förslag!</p></blockquote><p></p>