JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Minimal" data-source="post: 1056671" data-attributes="member: 140666">Gårdagen:Frontsquat - 30/25/25/20Liggande benpress - 20/20/20/15Benspark - 20/20/20 med stopp i toppläge på varannan undefär (statiskt som nån nämnde)Motionscykel 15 minuterRidå... Gråtandes svepte man nödvändig energi och staplade ut till bilen.Idag är träningsvärken jävligt intressant. I morgon får man nog jobba på "hemmakontoret". Damn vad mina ben har snöat in på lågrep fram till nu. Slaktar ben på söndag igen tänkte jag. Då i form av mer cardio, löpning på bandet, ett 10-tal set lågvikts-utfall och avslutningsvis jägar-sittmotväggen-vilan.</blockquote>