Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Allmänt skidsnack
Paniklösning på "fel" benmuskulatur?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Kottla" data-source="post: 1056697" data-attributes="member: 141607"><p>[USER=140666]@Minimal[/USER]</p><p>Jag tycker ditt schema ser fint ut. </p><p></p><p>Med tanke på alla råd om löpning, bland annat från mig, och för att inte en nytillkommen på läsare av tråden ska tro att hen hamnat på Funbeat vill jag bara för sakens skull komplettera med att ge rådet: Åk mer skidor <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":-)" title="Smile :-)" data-smilie="1"data-shortname=":-)" /> Med din grundträning kommer det att med tiden att lösa problemet. Okej, nu var ju inte det av naturliga skäl förutsättningarna inför kommande skidåkning men du kan ju ta det med till nästa säsong ;-)</p><p></p><p>Ett mer seriöst råd är att om du bor i Stockholmstrakten eller någon annanstans där det nu finns fina sjöisar är att försöka få till något eller ett par tempopass med långfärdsskridskor. Hastighetsskridskoåkare har starka ben som tål mjölksyra. (Glöm inte isdubbarna <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":-)" title="Smile :-)" data-smilie="1"data-shortname=":-)" /> Annars kör på med cyklingen på gymmet.</p><p></p><p>För egen del har det mest blivit löpturer i kuperad terräng kombinerat med lyftning av stockar på utegym där jag hållit upp pulsen. Tuffa men sköna pass. Hade önskat mer rena styrkepass på gymmet med fria vikter. Nu har jag hund så mina löp-utegym-pass är praktiska då han kommer ut samtidigt. Jag får se vad den träningen resulterat i nu när jag ska till Åre 4 veckor under mars.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kottla, post: 1056697, member: 141607"] [USER=140666]@Minimal[/USER] Jag tycker ditt schema ser fint ut. Med tanke på alla råd om löpning, bland annat från mig, och för att inte en nytillkommen på läsare av tråden ska tro att hen hamnat på Funbeat vill jag bara för sakens skull komplettera med att ge rådet: Åk mer skidor :-) Med din grundträning kommer det att med tiden att lösa problemet. Okej, nu var ju inte det av naturliga skäl förutsättningarna inför kommande skidåkning men du kan ju ta det med till nästa säsong ;-) Ett mer seriöst råd är att om du bor i Stockholmstrakten eller någon annanstans där det nu finns fina sjöisar är att försöka få till något eller ett par tempopass med långfärdsskridskor. Hastighetsskridskoåkare har starka ben som tål mjölksyra. (Glöm inte isdubbarna :-) Annars kör på med cyklingen på gymmet. För egen del har det mest blivit löpturer i kuperad terräng kombinerat med lyftning av stockar på utegym där jag hållit upp pulsen. Tuffa men sköna pass. Hade önskat mer rena styrkepass på gymmet med fria vikter. Nu har jag hund så mina löp-utegym-pass är praktiska då han kommer ut samtidigt. Jag får se vad den träningen resulterat i nu när jag ska till Åre 4 veckor under mars. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Allmänt skidsnack
Paniklösning på "fel" benmuskulatur?
Tillbaka
Topp
