JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Micke_P76" data-source="post: 1084380" data-attributes="member: 136658">Jag råkade ut för precis samma. Även jag löptränar (varje dag). Stark i benen. Ingen tillstymmelse till träningsvärk i låren. Men vaderna tog stryk. Hårt spända pjäxor..Sitter som smäk. Men jag är inne lite på just excentrisk rörelse. I pist långa eller korta svängar på skär. Ingen träningsvärk. Men offpist framförallt puckel blir rörelsen mer uppåt och för att "hjälpa" till blir det tåhäv (fast foten sitter fast) men jag spänner vaden för att "få"rörelse uppåt. Typ.Bara å träna vaderna. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":-)" title="Smile    :-)"  data-smilie="1"data-shortname=":-)" /></blockquote>