JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="RandoScando" data-source="post: 811304" data-attributes="member: 80520">Om du fortfarande kan åka skidor kan det definitivt bli betydligt mycket värre om du tränar på fel sätt. Jag vet flertalet personer som har försökt rehabilitera sig själva utan att konsultera någon som är utbildad på området. Ingen av dem har lyckats bli bättre, vissa blev sämre. Samtliga sökte upp utbildad hjälp och var återställda efter ett år max. Make of it what you will, men personligen skulle jag säga att det är otroligt dumt att försöka rehablitera sig utan att konsultera någon med kunskap på området. Speciellt när det gäller knän.Jag kan säga att jag själv har haft problem med ett knä. Efter ett entimmasbesök hos en sjukgymnast hade jag fått en löjligt enkel övning som inte kräver några hjälpmedel och som har återställt mig till orginalskick.</blockquote>