JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Jimpalainen" data-source="post: 811416" data-attributes="member: 116186"><p>Jag rehabiliterar mitt knä själv. Det är menisken som är trasig (men inte tillräckligt trasig för att åtgärdas i den allmänna vården) . Fick problemet förra hösten och kunde då inte göra något på ett par månader. Efter egen rehab kan jag åka skidor, skate, spela tennis och springa utan problem. Dock har jag ett seriöst knäskydd som jag tror är viktigt (om inte minst psykiskt). Nu har jag ju ganska stor erfarenhet vad gäller rehab av knän - trasigt ledband, korsband av, knä ur led - och har därmed lärt mig en hel del om vad för typ av övnigar som är viktiga för att öka stabiliteten i knät.</p></blockquote><p></p>