JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Pillard" data-source="post: 836524" data-attributes="member: 83225">Träna massor... Nu är det ju tyvärr lite sent att börja bygga ordentligt inför säsongen. Jag skulle annars rekommendera rejäl bålträning, även "off-season" och kanske börja hoppa trampolin (stor studsmatta, inte sånt du hoppar ner i vatten ifrån...) när du byggt upp ryggen lite? Trampolin är jäkligt bra stabilitetsträning och dessutom får du ju öva på tricken så du lär dig att kontrollera kroppen i luften.Jag är långt ifrån nån expert på sånt här men jag har stora problem med delar av kroppen själv och det kommer av dålig grundträning i unga år så se till att sköt grundfysiken när kroppen är ung och snabbläkande...</blockquote>