Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Sjukvården!
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Friska_Viljor" data-source="post: 270210" data-attributes="member: 7335"><p>Hej, </p><p></p><p>det låter som en meniskskada. Som du konstaterat så kan du inte göra så mycket utan att det svullnar upp. Been there done that. </p><p></p><p>Vätetiden är normal för Sverige. Ortopeder har mycket att göra verkar det. Tyvärr är det bara att gilla läget. Eller försöka påverka politiken så att det blir bättre istället för att bara gnälla <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":-)" title="Smile :-)" data-smilie="1"data-shortname=":-)" /> </p><p></p><p>Mitt råd är att vila tills svullnaden gått ner - käka Ipren/Voltaren eller nåt för att ta ner ev. inflammation i knät (obs ej för smärtan det är inte därför man tar dessa i det här läget utan för deras antiinflammatoriska egenskaper!). </p><p></p><p>Börja träna upp knät försiktigt. Det du behöver göra är att stärka upp (eller återaktivera nervbanorna till musklerna) fram och baksida av lår. Detta för att stabilisera knät. </p><p></p><p>Uppsök sjukgymnast (om du inte gjort det redan). De kan hjälpa till med rehabilitering och vet vad som är OK smärta och vad som inte är bra. Där får du tips på övningar som är lämpliga för dig. Till att börja med kanske övningar verkar löjliga men det fungerar.</p><p></p><p>/Roger</p><p></p><p>Torparn - jag skulle söka kräva att få träffa en ortoped om du inte gjort det. Allmänläkare kan inte avgöra detta. Om du redan träffat en ortoped som inte vill ge dig de svar/undersökningar du önskar - försök att få remiss till en ny. </p><p></p><p>Det är ditt knä - du kommer att leva med det resten av livet. Kräv din rätt!</p><p></p><p>Det kommer givetvis att ta en j-la tid men det kan det vara värt att göra. När det gäller knän så vill man ha en ortoped man har förtroende för. MRI i all ära men den säger inte alltför mycket. Jag har gjort det vid två tillfällen och den efterföljande artroskopin visade att det inte såg ut riktigt så. Det kan vara väldigt svårt att avgöra om ett korsband är av utan artroskopi. Och om det inte är helt av så rekommenderas inte korsbandsoperation. Riskerna med sådana är relativt stora 10% inte nöjda, fler än så får kronisk smärta osv.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Friska_Viljor, post: 270210, member: 7335"] Hej, det låter som en meniskskada. Som du konstaterat så kan du inte göra så mycket utan att det svullnar upp. Been there done that. Vätetiden är normal för Sverige. Ortopeder har mycket att göra verkar det. Tyvärr är det bara att gilla läget. Eller försöka påverka politiken så att det blir bättre istället för att bara gnälla :-) Mitt råd är att vila tills svullnaden gått ner - käka Ipren/Voltaren eller nåt för att ta ner ev. inflammation i knät (obs ej för smärtan det är inte därför man tar dessa i det här läget utan för deras antiinflammatoriska egenskaper!). Börja träna upp knät försiktigt. Det du behöver göra är att stärka upp (eller återaktivera nervbanorna till musklerna) fram och baksida av lår. Detta för att stabilisera knät. Uppsök sjukgymnast (om du inte gjort det redan). De kan hjälpa till med rehabilitering och vet vad som är OK smärta och vad som inte är bra. Där får du tips på övningar som är lämpliga för dig. Till att börja med kanske övningar verkar löjliga men det fungerar. /Roger Torparn - jag skulle söka kräva att få träffa en ortoped om du inte gjort det. Allmänläkare kan inte avgöra detta. Om du redan träffat en ortoped som inte vill ge dig de svar/undersökningar du önskar - försök att få remiss till en ny. Det är ditt knä - du kommer att leva med det resten av livet. Kräv din rätt! Det kommer givetvis att ta en j-la tid men det kan det vara värt att göra. När det gäller knän så vill man ha en ortoped man har förtroende för. MRI i all ära men den säger inte alltför mycket. Jag har gjort det vid två tillfällen och den efterföljande artroskopin visade att det inte såg ut riktigt så. Det kan vara väldigt svårt att avgöra om ett korsband är av utan artroskopi. Och om det inte är helt av så rekommenderas inte korsbandsoperation. Riskerna med sådana är relativt stora 10% inte nöjda, fler än så får kronisk smärta osv. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Sjukvården!
Tillbaka
Topp
