JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Anders_Nilson" data-source="post: 1034359" data-attributes="member: 10760">OkidokipanokiVi börjar i någon ända, lite tekniskt mambojambo, det du vill åstadkomma är en förflyttning masscentrum in mot svängcentrum, det vill du göra kontinuerligt genom svängen tills du bestämmer att du ska bryta, helt beroende på vars du ska härnäst. Om du har klivit på kanten tidigt och med relativt rakt ben så måste du böja benen för att kunna skapa mer vinklar.Precis som sagts så kan du inte trycka mer, det är bara en känsla som du har.Tidig kant med tidig belastning brukar vi prata om men det är lättare att säga än att göra.En metod är att försöka "kasta" ner överkroppen i fallinjen, det ska göras samtidigt med att du försöker hitta stöd på blivande ytterskida.Det kommer sen bli ett arbete synkat med hö/vä ben för att du ska kunna göra det.Sträckning av det ena och böjning av det andra.Kantningen sker genom först hela kroppen, ganska rak, sen kommer knä och sen kanske höft, helt beroende på vilken fart och vars man är på väg.Vill man tänka rörelser här så är "knäkantning" en innåtrotation av lårbenet, gör det med ett böjt ben så blir det en kantning med "knät". - anders</blockquote>