JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Hendryx" data-source="post: 1048501" data-attributes="member: 15848">Kunde inte släppa denna tråd...Stanna filmen runt 18-19 s och titta på Jonna´s position...notera att ytterskidan/benet är utsträkt och i det närmaste neutralt i pjäxan utan plöstryck...Inner skidan är tillbakadragen inunder kroppen med ett lätt plöstryck och att hon kantar denna skida aktivt...Jag brukar säga att man ska kunna lyfta endera skida mitt i svängen utan att tappa balansen framåt eller bakåt..då står man rätt...Sedan går hon ur sväng med hältryck...det kan vara överkurs...men om man ska vara blixtsnabb i bana så gäller det...Notera att hon släpper inner knät helt och är helt parallell i underbenen...[MEDIA=youtube]tUBMrdF1tXg[/MEDIA]</blockquote>