JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Monzax" data-source="post: 927586" data-attributes="member: 98158"><p>Det som jag ser som ganska självklart är träning på gym eller liknande. Genom att bygga upp benmusklerna så borde det avbelasta knäna. Finns vissa specifika övningar man kan köra för att fokusera på just knäna men att träna benen överlag borde hjälpa, kan iaf inte bli sämre av det<img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f609.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=";)" title="Wink    ;)"  data-smilie="2"data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>