JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Nameless" data-source="post: 1143986" data-attributes="member: 149948">Givetvis går det långsamare uppåt och det känns mer i musklerna, men musklerna och deras uthållighet går att träna på ett helt annat sätt. Det går liksom inte att böja benet framåt så det finns ingen fjädring där. Om man kan böja benet åt fel håll så har det redan gått åt helvete.Nedåt är påfrestande på ett sätt som känns in i själva benet, medans uppåt bara är "jobbigt" på samma sätt som det kan vara jobbigt att springa längre sträckor på flat mark, dvs det är något som kan hjälpas lättare med god kondition.</blockquote>