JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Nojlas" data-source="post: 779399" data-attributes="member: 32948">För min egen del så vänjer fötterna sig vid pjäxorna när jag åker mycket. Tar ca 3 dagar av kramp, avdomnade fötter och svärande innan jag är kompis med mina pjäxor - därefter är vi bästisar. Tar jag en vilodag så tar det en eller två dagar innan vi är kompisar igen. (Ska tilläggas att jag har lagt ner sjukt många timmar på att finjustera mina pjäxor - de här pjäxorna blir inte bättre för mina fötter, punkt slut.)Styrketräning funkar bra för mig, det hjälper en hel del. Men ja, under en säsong så tränas fotlederna ganska dåligt. Löpning i varierad terräng är ju en bra lösning, funkar ju på vårkanten i alperna. Slackline är en annan bra grej som funkar året runt - och samtidigt är kul. Tror inte att pjäxan får sämre passform, fotmuskulaturen ändrar knappast storlek nämnvärt när du tränar den. Däremot använder du muskulaturen i foten helt annorlunda i ett par skor mot ett par pjäxor. Därför anser jag att ont i fötterna i pjäxorna beror på två saker: 1. Fel passform. (Gå till en bra bootfitter och köp nya pjux)2. Dina fötter är inte pjäxvana. (Träna formuskulaturen och tillbringa mer tid i pjäxorna, använd ortopedinlägg i alla skor och använd enbart fotriktiga skor)</blockquote>