Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
stora knäproblem
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Duffis08" data-source="post: 1049713" data-attributes="member: 121062"><p>Som glad amatör så gissar jag på att rehabträningen kommer göra att alla leder och muskler runt knä och knäskål kommer att stärkas och kanske "tightas till". Anledningen till att den ligger fel är möjligtvis att du är mycket starkare i en del (kanske framsida lår) och därmed dras knäskålen uppåt medan dom små muskler som ska dra ner knäskålen är mycket svagare. I mitt huvud låter det logiskt men vet inte riktigt hur knän och knäskålar fungerar.</p><p></p><p>Akupunktur är väl kanske för att se till att alla nerver och så vidare börjar komma igång och släppa spänningar i muskeln. </p><p></p><p>Som sagt, har aldrig pluggat något om det. </p><p>Mitt tips är att du följer sjukgymnastens tips och om du får problem säga det till henne så får du veta om det är vanligt eller om det är något fel. </p><p></p><p>( Fick en sträckning i insida lår idag så är lagom glad på kroppen jag med just nu)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Duffis08, post: 1049713, member: 121062"] Som glad amatör så gissar jag på att rehabträningen kommer göra att alla leder och muskler runt knä och knäskål kommer att stärkas och kanske "tightas till". Anledningen till att den ligger fel är möjligtvis att du är mycket starkare i en del (kanske framsida lår) och därmed dras knäskålen uppåt medan dom små muskler som ska dra ner knäskålen är mycket svagare. I mitt huvud låter det logiskt men vet inte riktigt hur knän och knäskålar fungerar. Akupunktur är väl kanske för att se till att alla nerver och så vidare börjar komma igång och släppa spänningar i muskeln. Som sagt, har aldrig pluggat något om det. Mitt tips är att du följer sjukgymnastens tips och om du får problem säga det till henne så får du veta om det är vanligt eller om det är något fel. ( Fick en sträckning i insida lår idag så är lagom glad på kroppen jag med just nu) [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
stora knäproblem
Tillbaka
Topp