JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="la_grave" data-source="post: 997986" data-attributes="member: 29415">Kan bara bekräfta snejs inlägg. Har två sjukgymnaster bland mina bekanta och båda har sagt samma sak (ben)stretchning är direkt olämpligt för skidåkare. Korta hamstrings är bra för det skyddar mot vanligaste skidskadan - trasiga ledband i knäna.För mig är det här lite dåliga nyheter. Jag är stel sedan barnsben (min skolläkare skickade mig till sjukgymnast under mellanstadiet för att stretcha) men utöver åka skidor simhoppar jag (på vuxenamatörnivå) och det är ju väldigt gymnastiskt = vighet är avgörande. Jag går i alla fall till en PT och stretchar under sommarhalvåret men med viss tveksamhet. Det är inte värt att kunna göra ytterligare en halv rotation i ett pikhopp om det innebär ett trasigt knä vid skidåkning.</blockquote>