Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
stretchrutiner före en dag i backen
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="snej" data-source="post: 998025" data-attributes="member: 13307"><p>Menar du alltså att strechning ger rörligare/längre muskulatur och det på så sätt minskar skador eller är det strechning av fascian och leden som ska ge den ökade rörligheten som ska minska skaderisken? </p><p></p><p>Jag tänker mig mer att det är bättre med dynamiska moment för att öka rörligheten, inte just statisk strechning.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="snej, post: 998025, member: 13307"] Menar du alltså att strechning ger rörligare/längre muskulatur och det på så sätt minskar skador eller är det strechning av fascian och leden som ska ge den ökade rörligheten som ska minska skaderisken? Jag tänker mig mer att det är bättre med dynamiska moment för att öka rörligheten, inte just statisk strechning. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
stretchrutiner före en dag i backen
Tillbaka
Topp
