JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Sandgren2" data-source="post: 562756" data-attributes="member: 52651">vill du gå upp i vikt ska du käka fler kallorier än vad du förbränner, så enkelt är det, har du gått ner i vikt har du alltså ätit färre kallorier än vad du förbränt. men din viktskillnad kan lika gärna bero på vätskemängd i kroppen etc (väga sig gör man alltid nypinkad på morgonen innan frukost, annars blir de knas).menmen, vill du gå upp i vikt? ät.glöm inte klämma in vilovecka och en å annan löprunda eller något pass för variation.sedan är jag säker på att det finns bättre forum att finna träningsråd på, gooooogle.se - människans bästa vän</blockquote>