Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Styrketräning
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Rose_N" data-source="post: 562792" data-attributes="member: 55773"><p>Käka mer, enkelt och oftast gott...</p><p></p><p>Sedan, en skidåkare som inte tränar ben?</p><p></p><p>Övningar med "fria vikter" rekommenderas då dessa aktiverar fler muskler i kroppen till skillnad från maskiner. </p><p></p><p>Och som Perkal skrev, variera. Inte bara övning utan även set,reps och vikt.</p><p></p><p>Axon har ett riktigt namn, bara så ni vet..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rose_N, post: 562792, member: 55773"] Käka mer, enkelt och oftast gott... Sedan, en skidåkare som inte tränar ben? Övningar med "fria vikter" rekommenderas då dessa aktiverar fler muskler i kroppen till skillnad från maskiner. Och som Perkal skrev, variera. Inte bara övning utan även set,reps och vikt. Axon har ett riktigt namn, bara så ni vet.. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Styrketräning
Tillbaka
Topp
