Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Styrketräning
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Kgis" data-source="post: 562823" data-attributes="member: 63920"><p>Prova gå ner i reps till 3-6 st och lasta på mer vikt än du kör med nu, sen gäller det bara att få i sig protein efter träning men det utgår jag från att du vet eftersom du har tränat ett tag :P</p><p></p><p></p><p>Beror ju helt på vad man käkar efter, äter du rätt så kommer du inte att bryta ner musklerna av jogging, kanske ändra musklerna, men inte bryta ner.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kgis, post: 562823, member: 63920"] Prova gå ner i reps till 3-6 st och lasta på mer vikt än du kör med nu, sen gäller det bara att få i sig protein efter träning men det utgår jag från att du vet eftersom du har tränat ett tag :P Beror ju helt på vad man käkar efter, äter du rätt så kommer du inte att bryta ner musklerna av jogging, kanske ändra musklerna, men inte bryta ner. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Styrketräning
Tillbaka
Topp
