Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Styrketräning
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Vannish" data-source="post: 587393" data-attributes="member: 88967"><p>Vem påstår att det är till motsatta könet. Kan vara samma kön. Och vad jag tycker väger högt, precis som vad du tycker väger högst för dig. En vältränad kropp med muskler i stil med detta tycker jag är snyggt, även om det är en kille jag ser det på.</p><p><img src="http://img36.imageshack.us/img36/9573/bild393a.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p><p></p><p>Perkal alldeles riktigt hänger det på generna om hur lätt man bildar musklerna och inte blir fet på köpet. Men är du alldeles säker på att du inte legat på ett lite för högt KCAL-intag per dag?</p><p></p><p>Jadu blockmongot, det är nog en fråga om benämning. Att orka dips/armhävningar/chins som har med kroppsvikt att göra så kan vem som helst vara stark. Har det med att lyfta 50kg-hantlarna så nej, då kan inte vem som helst göra det. </p><p>Här kommer det lite in på (igen) varför man tränar. Visst vill jag bli starkare, men ärligt talat så bryr jag(!) mig inte om ifall jag tar 60kg eller 100kg i bänkpress sålänge jag är nöjd med hur jag ser ut.</p><p></p><p>Edit:</p><p></p><p>Tänker på att sip-ups skulle innebära benen i luften? För ja, då är det den som är "farlig". Men jag syftar mer på att övningn i sig är onödig på det sätt att det finns mer effektiva övningar. Det är som plankan. Jättebra övning för att stärka bålen men du bygger inte magmuskler (som syns) med den. Inga statiska övningar gör detta.</p><p></p><p>Sen håller jag självfallet med om att det bästa är ett forum tillägnat för styrketräning så som kolozzeum. Där finns all hjälp man behöver och lite till, om man har orken till det. Annars håller jag också med om att en PT är ett bra sätt, sålänge det verkligen är någon med koll!</p><p></p><p>Edit igen:</p><p></p><p><a href="http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124922&highlight=muskelskola" target="_blank">http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124922&highlight=muskelskola</a></p><p></p><p>Här är länk till biceps, tar upp hammercurl där.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vannish, post: 587393, member: 88967"] Vem påstår att det är till motsatta könet. Kan vara samma kön. Och vad jag tycker väger högt, precis som vad du tycker väger högst för dig. En vältränad kropp med muskler i stil med detta tycker jag är snyggt, även om det är en kille jag ser det på. [img]http://img36.imageshack.us/img36/9573/bild393a.jpg[/img] Perkal alldeles riktigt hänger det på generna om hur lätt man bildar musklerna och inte blir fet på köpet. Men är du alldeles säker på att du inte legat på ett lite för högt KCAL-intag per dag? Jadu blockmongot, det är nog en fråga om benämning. Att orka dips/armhävningar/chins som har med kroppsvikt att göra så kan vem som helst vara stark. Har det med att lyfta 50kg-hantlarna så nej, då kan inte vem som helst göra det. Här kommer det lite in på (igen) varför man tränar. Visst vill jag bli starkare, men ärligt talat så bryr jag(!) mig inte om ifall jag tar 60kg eller 100kg i bänkpress sålänge jag är nöjd med hur jag ser ut. Edit: Tänker på att sip-ups skulle innebära benen i luften? För ja, då är det den som är "farlig". Men jag syftar mer på att övningn i sig är onödig på det sätt att det finns mer effektiva övningar. Det är som plankan. Jättebra övning för att stärka bålen men du bygger inte magmuskler (som syns) med den. Inga statiska övningar gör detta. Sen håller jag självfallet med om att det bästa är ett forum tillägnat för styrketräning så som kolozzeum. Där finns all hjälp man behöver och lite till, om man har orken till det. Annars håller jag också med om att en PT är ett bra sätt, sålänge det verkligen är någon med koll! Edit igen: [URL]http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124922&highlight=muskelskola[/URL] Här är länk till biceps, tar upp hammercurl där. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Styrketräning
Tillbaka
Topp
