JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Corin" data-source="post: 916677" data-attributes="member: 54815">Det jag har gjort för att förbättra tekniken och framförallt min sammanhållning av kroppen, är jag tagit ett gäng häckar (drygt 1 meter, beroende på din spänst) och sen bara kört jämfota. Inga mellanhopp, och försöka hålla ihop kroppen så mycket som möjligt. Annars balansträning i allmänhet, långsamma benböj på balansplatta och även yoga kan vara ett tips. Sen har jag även hoppat en del studsmatta, vilket är grymt för balansen och dynamiken.</blockquote>