JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Mikael_Thomasson" data-source="post: 392434" data-attributes="member: 14463">Hej!Tänkte bidra med lite info om underbensfrakturer som heter lite olika beroende på hur de ser ut och var de sitter på under benet.Enklaste är att läsa dessa länkar som ger en bra överblick över hur det ser.<a href="http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1075" target="_blank">http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1075</a><a href="http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1074" target="_blank">http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1074</a><a href="http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1076" target="_blank">http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1076</a>Sedan hur du ska träna för att inte tappa muskler, det bör bedömas av sjukgymnast, men de tenderar till att vara lite mesiga så ett allmänt råd är träna ofta (flera ggr per dygn) och gör så mycket som möjligt utan att det gör ont... små vikter många repetitioner.Men det bäst är att  kolla med en sjukgymnast kanske någon på ett gym nära dig.Lycka till med träning och glöm inte att den mentala biten spelar stor roll, sätt upp realistiska mål och håll en positiv inställning även om du får bakslag.Talar av egen erfarenhet av liknande problem.</blockquote>