JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="larchii" data-source="post: 1266242" data-attributes="member: 155809"><p>En 200g tallrik med bara pasta innehåller ca 26g protein. Kör man 400g pasta om dagen har man i sig ca 52g protein. Plus protein-shake på morgonen så är garanterat proteinintaget nog utan linser och bönor. Sen innehåller ju linser och bönor förvisso andra bra grejer, men en del av de ämnena får man ju i sig med en smarrig och billig tomatsås <img class="smilie smilie--emoji" alt="🍝" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f35d.png" title="Spaghetti    :spaghetti:" data-shortname=":spaghetti:" loading="lazy" width="64" height="64" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="😎" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60e.png" title="Smiling face with sunglasses    :sunglasses:" data-shortname=":sunglasses:" loading="lazy" width="64" height="64" /></p></blockquote><p></p>