Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Träna på gymmet i pjäxor? Övningar?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="pd" data-source="post: 1210605" data-attributes="member: 161297"><p>Det min pt tipsade om och som jag även sett i olika kanaler på tuben var att göra exempelvis marklyft med en viktplatta under antingen tån eller hälen för att ge underbenen lite variation. Gå på hälarna med lyfta tår har jag även sett som övning.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pd, post: 1210605, member: 161297"] Det min pt tipsade om och som jag även sett i olika kanaler på tuben var att göra exempelvis marklyft med en viktplatta under antingen tån eller hälen för att ge underbenen lite variation. Gå på hälarna med lyfta tår har jag även sett som övning. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Träna på gymmet i pjäxor? Övningar?
Tillbaka
Topp
