Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Träna på gymmet i pjäxor? Övningar?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Oskar1719" data-source="post: 1211382" data-attributes="member: 149801"><p>Haha, en syn jag gärna hade velat se. Påminner mig än den äldre herre på gymmet som (innan corona) brukade träna golfsving i kabelmaskinen på gymmet...</p><p></p><p>Men lite mer seriöst. Poängen med spefifik träning är inte att du ska träna i pjäxor utan att du ska träna specifika förmågor som du kan ha nytta av i skidåkningen. T.ex. benstyrka. Jag kör följande på mitt benpass:</p><p>Marklyft 3x5</p><p>Benpress 3x5</p><p>Lite utfallssteg för knänas skull</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Oskar1719, post: 1211382, member: 149801"] Haha, en syn jag gärna hade velat se. Påminner mig än den äldre herre på gymmet som (innan corona) brukade träna golfsving i kabelmaskinen på gymmet... Men lite mer seriöst. Poängen med spefifik träning är inte att du ska träna i pjäxor utan att du ska träna specifika förmågor som du kan ha nytta av i skidåkningen. T.ex. benstyrka. Jag kör följande på mitt benpass: Marklyft 3x5 Benpress 3x5 Lite utfallssteg för knänas skull [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Träna på gymmet i pjäxor? Övningar?
Tillbaka
Topp
