Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Allmänt skidsnack
tränar du styrka inför/under vintrarna?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="JONen" data-source="post: 160206" data-attributes="member: 36779"><p>Ju äldre man blir desto mer förebyggande träning blir det för mig.</p><p>Just bålstabilitet och benstyrka är viktigast i gymmet, annars tror jag man skall löpträna off road på hösten i skogen - springa och hoppa över stock och sten - så att man vänjer kroppen och speciellt knäna med stötar och korrigeringar ifrån olika håll.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JONen, post: 160206, member: 36779"] Ju äldre man blir desto mer förebyggande träning blir det för mig. Just bålstabilitet och benstyrka är viktigast i gymmet, annars tror jag man skall löpträna off road på hösten i skogen - springa och hoppa över stock och sten - så att man vänjer kroppen och speciellt knäna med stötar och korrigeringar ifrån olika håll. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Allmänt skidsnack
tränar du styrka inför/under vintrarna?
Tillbaka
Topp
