JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="gubbfan" data-source="post: 160208" data-attributes="member: 13851">När jag kör mycket speciellt i hårda pister tar  mina gamla knän stryk. Den bästa rehabliteringen är uppförsgång på hudar, Några dagar då och då gör underverk. Alla muskler i knäna får en ordentlig genomblödning utan nämnvärd belastning. Och besvären försvinner. Att pumpa tunga vikter på gym bara spär på besvären och är helt förkastligt.Dessutom slipper man en massa liftskrammel och kommer ut i den fria naturen.Naturligtvis måste man bygga upp sej i förebyggande syfte före säsongen. Men under säsongen funkar det bäst i alla för mej på det här sättet.</blockquote>