JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="JL76" data-source="post: 779357" data-attributes="member: 101593">Gå till en (väl)utbildad tränare/instruktör om du är seriös med din gymträning. Flera av forumsvaren här har enligt vad jag "vet" helt felaktiga uppgifter. När du frågar om uthållighet menar du då ökad kondition eller muskeluthållighet?Vilka områden för skidåkningen är det du Känner att du behöver förbättra?Personligen har jag inte gymmat på åratal och känner inget behov av det heller. Mer muskelvolym är inget jag saknar när jag åker skidor och min ordinarie träningsform (kampsport) ger mig mer kondition, balans och styrka än vad jag behöver för att hänga med de flesta skidåkare jag möter.</blockquote>