JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="TexMurphy" data-source="post: 448088" data-attributes="member: 73781">[USER=82298]@OskarHolmblad[/USER]Mmm jag har övervägt löpning. Springa i skog är roligare än slingor då man kan köra lite fotarbetest övningar över rötter och stenar. Men generellt så hatar jag att springa speciellt långt och länge. Jag tycker det är gör kul att köra intervall träning och springa idioten kan jag göra i två timmar OM jag har någon att tävla mot.Dessutom så är löpning rätt så high impact när man som jag väger över 110kg. Vill inte slita på knän och fotleder på försäsongen.            [USER=74169]@J-rockner[/USER]Knäböj är bra men gillar faktiskt knäböj maskinen dom har på gymmet ännu mer. Det är väl igentligen stående benpress mer än knäböj. Man har "kuddar" på axlarna och så lassar man på vikter bak på maskinen och man står på en platta som är lite upp böjd. Det gör att man kan få väldigt många olika vinklar samt att man kan komma skit djupt. Brukar stå mitt namn på den under november-december. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f609.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=";)" title="Wink    ;)"  data-smilie="2"data-shortname=";)" />Tex</blockquote>