JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="balanselius" data-source="post: 448262">Vi är nog överens om att någon form av reaktionsförmåga behövs. Det som många inte inser är att förmågan att göra flera saker i en följd begränsas av hjärnan. Vill du bli snabbare på att utföra en rörelseserie måste du träna i högre tempo. Så om man vill t ex gör flera svängar i snabb följd måste man träna upp sin hjärna att kunna göra svängarna, det är inte kroppen som är begränsningen. Att då träna upp sin "hjärnförmåga" med andra idrotter hjälper bara, är du med nu? Jag tränar själv extremt mycket reaktionsträning och det är absolut en fördel för skidåkningen också.</blockquote>