JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Deleted member 165306" data-source="post: 1098819"><p>Planerar för säsong kommande vinter, 18/19, och för att maxa åkningen vill jag vara i så bra shape som möjligt. Ni som har säsongat förut (med kanske mer fokus på åkning än fest), hur har ni gjort? Håller igång ganska bra redan nu då träning och en aktiv livsstil är ett intresse mer än enbart för skidåkningens skull, och då med fokus på både styrka och kondition i olika varianter. Funderar även över huruvida man skulle ”behöva” hålla igång på gym eller dylikt utöver skidåkningen under säsongen? Utan att någon vidare koll egentligen känner jag instinktivt att varierad och förebyggande träning ju också kan vara bra när man påfrestar samma muskelgrupper nerför berget hela dagarna(?).</p></blockquote><p></p>