Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Träning inför och under säsong
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="jarnebring" data-source="post: 1098837" data-attributes="member: 131147"><p>Ett tips för grundträning (utan vikter) är förvarsmaktens träningsklubb (app). Finns massor av pass att välja bland 10-60 minuter, uppdelade på rörlighet, kondition och styrka. Bra att variera så att man inte ”fastnar” i samma övningar. De flesta pass går att göra i en skrubb. Inget gym behövs.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jarnebring, post: 1098837, member: 131147"] Ett tips för grundträning (utan vikter) är förvarsmaktens träningsklubb (app). Finns massor av pass att välja bland 10-60 minuter, uppdelade på rörlighet, kondition och styrka. Bra att variera så att man inte ”fastnar” i samma övningar. De flesta pass går att göra i en skrubb. Inget gym behövs. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Träning inför och under säsong
Tillbaka
Topp
