Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Åkning
Åkteknik
Träning inför säsong, meniskproblem
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="jarnebring" data-source="post: 1090706" data-attributes="member: 131147"><p>Cykling i terräng är ganska bra, men det är svårt att komma förbi utfall, squatts och olika hopp/benböj om du vill bygga styrka i ben. Glöm inte bål. Plankor och burpees.</p><p>Har du varit hos sjukgymnast? Låter som att du behöver smyga igång för att få rörlighet först innan du belastar för mycket.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jarnebring, post: 1090706, member: 131147"] Cykling i terräng är ganska bra, men det är svårt att komma förbi utfall, squatts och olika hopp/benböj om du vill bygga styrka i ben. Glöm inte bål. Plankor och burpees. Har du varit hos sjukgymnast? Låter som att du behöver smyga igång för att få rörlighet först innan du belastar för mycket. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Åkning
Åkteknik
Träning inför säsong, meniskproblem
Tillbaka
Topp
