Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Träning och stretching tips
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="AndersLanden" data-source="post: 200475" data-attributes="member: 40827"><p>Benpress, och diverse ryggövningar (rodd) mm. Det beror väl lite på vilka muskelgrupper du känner att du vill stärka. Sedan beroende på vilka muskelgrupper du vill träna bör du strecha dessa samt använda dig av andra stretchövningar för att bli smidigare. Svaret är som frågan = diffus...</p><p></p><p>Testa att söka på google eller specificera frågan, dvs vilka muskler du vill stärka</p><p></p><p>Ha det</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="AndersLanden, post: 200475, member: 40827"] Benpress, och diverse ryggövningar (rodd) mm. Det beror väl lite på vilka muskelgrupper du känner att du vill stärka. Sedan beroende på vilka muskelgrupper du vill träna bör du strecha dessa samt använda dig av andra stretchövningar för att bli smidigare. Svaret är som frågan = diffus... Testa att söka på google eller specificera frågan, dvs vilka muskler du vill stärka Ha det [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Träning och stretching tips
Tillbaka
Topp
